Eaiii Gente linda, tudo certo com vocês??? Não sei se muitos sabem, mas no meu vídeo de metas para 2016, falei que estava fazendo Jiu Jitsu, e com isso estou levando uma vida mais saudável. E por estar sempre com o celular, descolei alguns apps que estão me ajudando bastante nisso.
Esse app, auxilia principalmente em metas para emagrecer, você diz seu peso, o quanto quer perder, e ele vai de dando alguns desafios, como beber mais água, e estacionar o carro mais longe para andar um cadinho mais. O mais legal é que ele é todo colorido e didático. Todos os dias ele te lembra de beber água e da sua meta final. ha e completando a meta você desbloqueia itens para sua bonequinha, não é fofo??? Ele é disponível para Android
A principal função desse app, é o personal trainer online, porem essa função é paga, então não posso dizer muito, mas a proposta parece bem interessante. Mas tem a função gratuita que são as aulas coletivas, que tem abdominais, aulas de pilates tudo gratuito com vídeos ensinado. Nesse você também coloca suas informações pessaois e objetivos. Intagram-@btfitapp
Esse app é super simples, e mega funcional. São exercícios em 7 minutos. Começa com os clássicos e com o tempo que faz vai desbloqueando. Alem disso clicando na câmera você é direcionado a um vídeo mostrando o que tem que ser feito. Ele é perfeito para quem quer deixar o sedentarismo e não tem grana para ir a uma academia, em casa mesmo você consegue.
E ai, me contem aqui nos comentários o que achou, e se tem alguma dica de app me diz também eu adoro conhecer e testar novos.
Mil Beijos !!!
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